Wat is H-yoga?

Iedere yogadocent heeft meer en meer te maken met deelnemers die kanker krijgen.Gelukkig neemt de kans op overleven toe. De periode tijdens en na de medische behandelingen is voor veel kankerpatiënten ingewikkeld en vol hindernissen. Hoe gaat de kankerpatiënt nu verder met het leven?

Meditatie 7 Close-up hand:knieH-yoga is een speciaal voor (ex-)kankerpatiënten ontwikkeld programma. Het biedt ondersteuning in het herstel- en verwerkingsproces, zowel tijdens als na de medische behandeling. H-yoga is uitdrukkelijk bedoeld als aanvulling op alle reguliere (na)zorg. Het past in onze moderne maatschappij, waar interesse in lichamelijke en geestelijke gezondheid en welzijn toeneemt. Bovendien is het een betaalbaar programma.


H-yoga is als naam afgeleid van de H van Healing (helende) yoga en de H van Hatha yoga.
H-yoga wordt gegeven door speciaal opgeleide H-yoga- docenten te herkennen aan dit logo:

H-yoga:

  • brengt ontspanning en vermindert stress
  • stimuleert het zelfhelend vermogen van het lichaam
  • ondersteunt bij een operatieve ingreep, bestraling, chemokuren en/of hormoontherapie
  • versterkt de innerlijke kracht en het immuunsysteemFoto 10 Savasana
  • inspireert, motiveert en geeft zelfvertrouwen
  • verbetert de concentratie, de ademhaling, het slaap-, eet-, en leefritme:
  • kortom de kwaliteit van leven

Dit programma kan door iedere (ex-)kankerpatiënt, waar ook in Nederland, worden gevolgd.
Raadpleeg de lijst met H-yogadocenten.